Massage - behandlande och förebyggande

Grunden för den massage jag erbjuder är Svensk Klassisk Massage, anpassad efter just dina behov. Behandlingen kan vara både förebyggande och behandlande – beroende på vad din kropp behöver för stunden.

Massagen är kraftfull och syftar till att:

• lösa upp spänningar

• öka blodcirkulationen

• förbättra blodgenomströmningen i musklerna

Vid behov behandlas även triggerpunkter (ömma punkter) för att lindra smärta och stelhet.

När passar massage? 

Massage passar dig som:

• har ömma eller spända muskler

• upplever stelhet eller smärta i t.ex. nacke eller rygg

• vill ha en grundlig genomgång av kroppen

• söker avkoppling och återhämtning

Alla behandlingar anpassas efter dig – tempo, teknik och tryck justeras så du får det du behöver.

Tidsalternativ & behandlingens fokus

30 eller 45 minuter 

Delkroppsbehandling – t.ex. rygg, axlar, nacke eller ben.

60 minuter 

Helkropp eller större fokusområde. Vi pratar ihop oss om vad du vill ha behandlat när du kommer.

Lymfmassage- en lugn behandling med djup effekt

Lymfmassage är en mjuk behandlingsform som stimulerar lymfsystemet med hjälp av lätta strykningar, pumpande tryck och djupandning. Målet är att stötta kroppens egen förmåga att transportera bort överskottsvätska, slaggprodukter och inflammatoriska ämnen – via urinen.

Behandlingen har en avslappnande effekt samtidigt som den ökar cirkulationen, mjukar upp stram bindväv, löser upp ärrvävnad och stärker immunförsvaret. Ett välfungerande lymfsystem är kroppens reningsverk – när det fungerar bra känner du dig lättare, rörligare och friskare.

När kan lymfmassage hjälpa?

Lymfmassage passar alla, men är särskilt hjälpsam för dig som har:

• Svullnad eller ödem

• Nedsatt immunförsvar

• Domningar eller tyngdkänsla i kroppen

• Stelhet eller smärta som flyttar sig

• Svårt att gå ner i vikt trots bra kost och motion

• Oro, stress eller sömnproblem

• Reumatiska besvär

• Ärr som stramar eller sitter djupt

• Lätt för att få träningsvärk

• Huvudvärk eller yrsel

Lymfmassage efter bröstcanceroperation

Personer som opererats för bröstcancer kan få särskilt stor nytta av lymfmassage. Vid dessa operationer tas ofta lymfnoder bort, vilket påverkar lymfflödet och kan leda till svullnad, spänningar eller ärrbildning i armhålan.

Lymfmassage hjälper till att mjuka upp ärrvävnad, minska svullnad och stötta kroppens återhämtning genom att främja ett naturligt lymfflöde.

Lymfsystemet – kroppens reningssystem

Ditt lymfsystem är avgörande för immunförsvaret och kroppens förmåga att återhämta sig. Det hjälper till att suga upp inflammationer, transportera bort vätska och skydda kroppen mot infektioner.

När lymfsystemet fungerar bra:

• minskar svullnader

• förbättras rörligheten

• känns bindväven mjukare

• stärks kroppens naturliga läkningsförmåga

Behandlingen är lugn, inkännande och anpassad efter dig.
Välkommen att boka lymfmassage i Borås – din kropp kommer att tacka dig.

PRIS

Lymfmassage 90 min - 1350kr

Dynamisk lymfbehandling – ett djupare stöd för ditt lymfsystem

Dynamisk lymfbehandling är en fördjupad variant av lymfmassage som kombinerar tekniker från osteopati och klassisk lymfmassage. Den är djupt avslappnande och syftar till att undanröja blockeringar och ge lymfsystemet optimala förutsättningar att arbeta effektivt.

Behandlingen bygger på tre viktiga delar:

1. Avslappning av nervsystemet
   Lymfsystemet fungerar bäst när kroppen är i lugn – därför börjar vi med att hjälpa nervsystemet att varva ner. Läkning sker i vila.

2. Mjuk frigöring av spänningar i muskler och bindväv
   Spänningar i vissa nyckelområden, som diafragma och nyckelben, kan hindra lymfflödet. Genom mjuka tekniker minskar vi dessa blockeringar.

3. Manuell stimulans av lymfan
   Eftersom lymfan rör sig delvis passivt kan vi hjälpa kroppen genom specifika strykningar och tryck för att "putta" igång flödet.

När passar dynamisk lymfbehandling?

Denna behandlingsform passar dig som:

• Har svullnad i ben, armar, mage eller ryggslut

• Känner dig trött, tung eller har svårt att bli av med vätska

• Lider av återkommande infektioner eller inflammationer

• Har smärta i leder eller muskler

• Har genomgått operation, trauma eller långvarig stress

• Vill arbeta förebyggande med hormonell balans eller kvinnlig hälsa

Många med kroniska sjukdomar eller diffusa smärttillstånd får hjälp av att återställa lymfflödet. Behandlingen är alltid lugn, varsam och anpassad efter dig.

Vill du veta om denna variant passar dig?

Vid bokning kan du skriva i meddelandefältet att du önskar dynamisk lymfbehandling, eller prata med mig när du kommer – vi anpassar alltid behandlingen efter din dagsform och kroppens behov.

PRIS

Lymfbehandling 90 min - 1350kr

Käkledsbehandling- lindring vid spända käkar och huvudvärk

Biter du ihop käkarna när du är stressad eller koncentrerad? Gnisslar du tänder på natten, eller vaknar med huvudvärk och stel käke?
Då kan det vara tecken på att musklerna i och runt käken är spända – något som påverkar hela kroppen mer än man tror.

Symtom på spänd käke

Vanliga tecken inkluderar:

• Spänningshuvudvärk

• Käktrötthet eller ömhet

• Svårighet att gapa stort

• Känsla av stelhet i nacke, axlar och hals

• Att du pressar eller gnisslar tänder

Så går behandlingen till 

Under en 45 minuters behandling fokuserar vi på att mjuka upp musklerna i käken, men också i nacke, rygg, axlar och hals, som ofta är inblandade.

Jag arbetar med:

Lätta till medeldjupa grepp på utsidan

Behandling inne i munnen på käkmuskulaturen (med handskar)

Fokus på avslappning, djupandning och att släppa på spänningar i hela området

• Behandlingsupplägg och effekt

• Behandlingen är kraftfull och effektiv, och ett upplägg på 4–6 gånger med kortare intervall rekommenderas för långvarigt resultat.

• Många känner dock en tydlig skillnad redan efter 1–2 behandlingar. Det är vanligt att känna sig öm eller lite dåsig efteråt – det är kroppens sätt att återhämta sig och släppa taget.

  PRIS 

  Käkledsbehandling 45 min – 695 kr

  (Friskvårdsberättigad och genomförs av certifierad terapeut.)